la pizza romaine, est l'une de pizza très peu hydratée, entre 55% et 60%.

Les oeufs ordinaores sont une bonne source de protéines, ils fournissent également de nombreux nutriments dont les enfants ont besoin, comme les vitamines A, D, E et B12 ainsi que du folate et du zinc. 1plaquette de 30 oeufs à seulement 4$

Le tilapia est une excellente source de protéines, fournissant environ 20 grammes de protéines pour une portion de 100 grammes. Il est également faible en calories (96 à 128 calories pour 100 grammes) et en matières grasses, ce qui en fait une option privilégiée pour ceux qui surveillent leur consommation calorique.