Le tilapia est une excellente source de protéines, fournissant environ 20 grammes de protéines pour une portion de 100 grammes. Il est également faible en calories (96 à 128 calories pour 100 grammes) et en matières grasses, ce qui en fait une option privilégiée pour ceux qui surveillent leur consommation calorique.

Les oeufs ordinaores sont une bonne source de protéines, ils fournissent également de nombreux nutriments dont les enfants ont besoin, comme les vitamines A, D, E et B12 ainsi que du folate et du zinc. 1plaquette de 30 oeufs à seulement 5$

Uganda tea bags, une meilleure qualité fait en ouganda, au prix abordable par tous. la boite renferme 50 pièces.

Pizza margherita, un éritable concentré de bienfait pour votre organisme.

DYANAS, huile vegetale de bonne qualité et qui ne se condanse pas rapidement malgré l'atmosphère dans la quelle il se trouve. 1bidon Dyanas à 30 $ et pour plus de 5bidons le prix de gros est de 29,7$

Huile Rina, une bonne qualité pour votre cuisine, et joue et role important dans l'organisime en révention des troubles cardio-vasculaires par sa richesse en oméga 9 à contre-balancer avec sa richesse également en acides gras saturés ! 1Carton de 4pcs au prix de gros de 39$

le sel Habari, une qualité préférée par la majorité, 1sachet = 0.35$ et le box de 50pcs coute 8$

Elles régulent la digestion, peuvent participer à une diminution du taux de cholestérol dans le sang et une diminution de la glycémie (ce qui permet de prolonger le sentiment de satiété). 100 g de pomme de terre cuite contiennent en moyenne 1,96 g de fibres alimentaires.

Farine de Mbale, une bonne qualité de farine de mais pour vos cuisines, très lisse et blanche renfermant une quatité de substances nutritives riches. 1 sac = 17,5$ mais plus de 5sacs le prix de gros est de 17$

un sac de Lait momo, une qmeilleure qalité pour votre famille. 5Kg à seuelement 41$ et pour plus de 5 paquets le prix de gros est de 40.5$