La pomme rouge, très riche en vitamine C et K est très faible en calories. Elle est également juteuse, croquante et plus riche en glucides. Elle sera votre fard à joue favori car elle contient des anthocyanes, qui font rougir la peau.

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les haricots rouges supportent également une bonne santé cardiovasculaire, préviennent la constipation et régularisent la glycémie. De leur côté, les protéines contenues dans ces légumineuses aident à avoir des tissus en santé (muscles, peau, ongles, cheveux) en plus d'assister le système immunitaire et la production d'hormones.

Farine de maïs et Sesam, un bon mélange de céréales pour faire la bouillie de nos enfants. mode de preparation: - Deposez la farine dans le bol ou Gobelet - Utiliser l'eau qui soit froide , tiède ou chaude selon votre préférence et partant aussi de l'age du bébé. - Utiliser la fourchette pour remuer et cela en un seul sens et tout en ajoutant de l'eau - une cuillère à soupe (20g) nécessite 100 ...

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Riche en vitamine C. Antioxydant. Anti-agrégation plaquettaire. Il limite la formation de caillots de sang. Anti-bactérien. Il s'oppose à la prolifération des microbes. C'est pourquoi, on l'associe toujours dans une marinade.

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