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Elles régulent la digestion, peuvent participer à une diminution du taux de cholestérol dans le sang et une diminution de la glycémie (ce qui permet de prolonger le sentiment de satiété). 100 g de pomme de terre cuite contiennent en moyenne 1,96 g de fibres alimentaires.

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Viande hachée du boeuf, à bon prix. Un bon aliment, riche en nutriments essentiels et pauvre en gras.

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La pomme verte est bonne pour la santé grace à sa combinaison de ses fibres, du magnésium, du potassium, de la vitamine C, de ses glucides et des nombreux antioxydants qu'elle contient a une action tout à fait bénéfique sur la santé. Elle est aussi un excellent coupe-faim.

les oeufs fermier sont une source importante de protéines car ils contiennent les neuf acides aminés essentiels pour une alimentation bonne et équilibrée. Les œufs contiennent en quantité élevée de l'acide gras oméga-3 ainsi que des vitamines liposolubles telles que les vitamines A et E.6 déc. 2022 1plaquette de 30 oeufs à seulement 9$

les fraises ont un grand role dans notre organisme, Stimule le système immunitaire. ... Est un anti-inflammatoire naturel. ... Aide à lutter contre le vieillissement. ... Est une alliée minceur : faibles en calories et riches en nutriment.

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L'oignon rouge présente une meilleure valeur nutritionnelle que son cousin jaune. Il est riche en vitamines A, B et C ainsi qu'en sels minéraux, en antioxydants et en soufre. Il est bon pour la peau, les ongles et les cheveux et possède des propriétés diurétiques, stimulantes et anti-infectieuses.